مقاله تاثیر دوچرخه سواری بر رشد کودک و مزایای استفاده از دوچرخه برای کودکان
دوچرخه یک وسیله ی بسیار قدیمی و رایجترین و مهمترین وسیله ی عبور و مرور در انسان ها به شمار میرود با دوچرخه میتوانید در کودکان موجب تقویت عزم ، اراده و عضلات کودکتان شوید شما والدین عزیز میتوانید به وسیله ی یک درمانگر فیزیکی و بدون صرف هزینه های گزاف دوچرخه سواری را به کودکان خود آموزش دهید.
به عنوان یک درمانگر فیزیکی میتوانید به کودک خود از طریق تشویق کردن دوچرخه سواری را آموزش دهید به عنوان مثال شما میتوانید از طریق دوچرخه سواری به کودکان خود حس استقلال و هدف مند بودن و تمرکز کردن را تقویت نمایید.
بهتر است قبل از هرچیز به مزایای دوچرخه سواری اشاره نماییم که این مزایا عبارت است از :
دوچرخه سواری میتواند به صورت مستقیم بر روی رشد کودکان شما تاثیر بگذارد به این دلیل که دوچرخه یک وسیله ی فعالیتی سخت به شمار میرود که این نوع فعالیت میتواند موجب تقویت اندام ها و عضلات کودک گردد
با زدن پدال در کودک رویه هماهنگی دو جانبه تقویت شده و کودک میتواند جنبش متقابل و متناوب را فرا بگیرد
دوچرخه میتواند با چاقی کودکان مبارزه نماید با تمرکز بر روی ورزش های نظیر دوجرخه سواری میتوانید تناسب اندام کودکان را حفظ نمایید.
میتوانید با دوچرخه ورزش های جذابی را انجام دهید به عنوان مثال دورچرخه را بر روی سرازیری قرار دهید کودکی که دوچرخه سواری را به نحو احسن فرا گرفته و مطمئن هستید که میتوانید تعادل خود را نگه دارد را این ورزش را انجام دهید تا بتواند تعادل خود را نگه دارد و این تمرینی برای حفظ تعادل در کودک شود
سعی کنید نکات ایمنی را در هنگام دوچرخه سواری رعایت کنید تا خطری کودک شما را تهدید نکند میتوانید از کلاه های ایمنی و زانو بندهای ایمنی در هنگام دوچرخه سواری استفاده نمایید .
فواید استفاده از دوچرخه در کودکان عبارت اند از :
بهبود تناسب اندام و حفظ وزن نرمال
بهبود تعادل در کودکان نوپا و خردسال
افزایش نگرش مثبت ذهنی در کودکان
بهترین وسیله برای از بین بردن استرس در کودکان
تخلیه انرژی اضافی کودکان
تقویت عضلات پا و تقویت مقاومت اندام های کودک
رفتن به هر مکانی که دوست دارید بدون آلودگی و صرف هزینه
اسجاد سرگرمی در کودکان
افزایش فعالیت متابولیسم بدن در افراد و کمک برای نگهداشتن وزن جلوگیری از افزایش وزن و چاقی
تقویت ماهیچه های شکم
دوچرخه سواری به صورت منظم افراد را 10 سال جوان تر میکند
شما والدین عزیز میتوانید اول از سه چرخه ها و دوچرخه های حفاظ دار برای کودکان خود شروع کنید و به مروز پایه های کمکی را دراورده و کودک را نسبت به دوچرخه سواری تشویق نمایید و میتوانید انواع مدل های دوچرخه را با برند های بسیار معتبر از سایت بازیجو در قسمت محصولات مراجعه کرده و خریداری نمایید دوچرخه های موجود در سایت بازیجو بر اساس سن کودکان طراحی شده اند و هر دوچرخه یا سه چرخه موجود در سایت بازیجو متناسب هر سن کودکان است که شما میتوانید بر اساس سن کودک دوچرخه ی مورد نیاز کودکتان را تهیه نمایید
میتوانید از سنین پایین 1 سالگی تا بیشتر از دوچرخه استفاده نمایید و استفاده از دوچرخه به هیج وجه محدوده سنی خاصی ندارد
نویسنده: م ک. بازیجو
تاریخ انتشار: 1395/10/13 13:34:33
